《如何做个拒绝钝感人？》 阅读附答案

如何做个拒绝钝感人？

有些才能是祝福，有些，则是诅咒。这世上，有人是超级视觉者，拥有过目不忘的“照相式记忆”。有人是超级味觉者，能尝出浅浅一丝酸甜苦辣咸。有人是超级听觉者，凭着绝对音感，听音而知名。拥有这些才华的人是有福的，世界深藏的微妙之美，只有这样的人才能体会。

然而，有一种“才能”却令拥有者苦不堪言，甚至令他们宁愿放弃广阔世界和无尽可能，蜷缩在自觉安全的一隅，拒绝求助，不愿尝试。

那就是对社交中的“拒绝”极其敏锐的“拒绝敏感人”。

拒绝敏感人有三个特征：一、悲观。对人际交往几乎不抱期待。觉得“我肯定会被拒绝”因此不愿提出请求。倘若遭遇冷遇，便会归结于“没人喜欢我”。二、敏感。有眼色。过度有眼色。分辨真笑假笑的正确率可达80%以上。能注意到非常细微的身体语言线索。有时会过度脑补，看到其实不存在的线索。三、反应过度。有时玻璃心，有时火药桶。容易把人往坏处想。容易觉得被羞辱。容易觉得自己毫无价值。

未曾在深夜看遍手机通讯录、不知该打给谁者，不足以语人生。

对拒绝敏感，其实是正常现象。人是社会动物。他人的认可对我们很重要。我们的“自我感觉”就像个会不断漏气的气球，唯有来自他人的肯定能为之充气。正因如此，每个人天生都有个内置的“人际雷达”，天天侦测着周遭人对自己反应如何。

拒绝敏感人的问题在于，他的“自我气球”充气特别慢，漏气特别快。遭遇同样的拒绝，对普通人只是“需要注意”，在他这里就是“天已塌方”。普通人的雷达里，获得赞扬+10分；点头微笑无回应-1分；邀朋友聚会被拒-5分……而拒绝敏感人的雷达里，获得赞许+1分；点头微笑无回应-10分；邀朋友聚会被拒-100分……天呐，我还有什么存在的价值！

为什么会这样？病因有三。一是天生如此。大脑调节情绪的左前额叶皮质和右背侧额上回活动水平低。大脑传达满意舒适之情的5-羟色胺水平低。何以解忧？唯有百忧解。二是小时候受挫太多。爷爷不疼姥姥不爱，亲爹亲妈相杀相爱。想交朋友被霸凌，写封情书被公开，这种倒霉孩子，特别容易拒绝敏感。三是小时候被保护得太好。全是表扬，没有烦恼。有些爹妈对孩子，那是笑也说好，哭也说赞，跌一跤都说跌得漂亮。当表扬太过空泛，没有具体指向，孩子的内置预警雷达反而会开动——这一切是不是虚假回馈？是不是我太过乐观？人们是不是在假装喜欢我，当我信了，他们就会大笑着说我上当？结果，也会发展出拒绝敏感性格。

知道“原来我是拒绝敏感者”，并不能帮你下次遇到拒绝时不沮丧。但你可以提醒自己，你所感受到的拒绝，也许并非真实存在，也许虽然存在，但并不像你雷达尖叫的那般情势严峻。再说了，拒绝乃人生常事。你又不是人民币，凭什么人见人爱呢？就算是人民币，不还有做空者吗？ 就算是人民币，要加入SDR国际储备货币，不还一波三折吗？

5．下列对“拒绝敏感人”的理解，不正确的一项是（ ）

A．拒绝敏感人往往会很痛苦，远离他人，不愿意接受他人的帮助。

B．拒绝敏感人从不与他人交往，觉得他人肯定不会喜欢自己。

C．拒绝敏感人对他人对待自己的言行会产生过度的想法。

D．拒绝敏感人对自己不够自信，心灵脆弱，情绪易失控。

6．我们应该如何对待“拒绝敏感人”，不正确的一项是（ ）

A．我们对于拒绝敏感人不要太敏感，因为对拒绝敏感是一个人的正常现象。

B．对于天生就拒绝敏感的人要进行医学治疗，让他们学会调节情绪。

C．对拒绝敏感人，从小多给予人文关爱，让他们少经受些人生的挫折。

D．对拒绝敏感的孩子，要有正确的教育方式，表扬与批评要适中、有度。

7．下列对“如何做个拒绝钝感人”的理解，正确的一项是（ ）

A．对于他人的拒绝，不要太消极，也不要想得太多。

B．要时刻提醒自己，我是一个拒绝敏感者，不要沮丧。

C．遭拒绝时，换一个角度思考，觉得拒绝是一件好事。

D．遭拒绝时，可以置之不理，就当拒绝没有发生。

参考答案：

5、B（“从不”“肯定”太绝对） 6、B（文本中没有涉及“要进行医学治疗”）

7、A（B、文中说的是提醒自己“不能帮你下次遇到拒绝时不沮丧”；C、文中没有涉及；D、与文中内容不符，做法太极端。）